[다신 20기] 22일차 식운
7킬로만더빼자
★ 22일차 식단
아침식사: 참치김치볶음밥, 계란프라이, 초당아메리카노
점심식사: 돌솥밥1공기, 해물순두부, 상추겉절이
간식: 스벅 아이스 아메리카노 그란데, 통밀빵 3조각
저녁식사: 부대찌개 300그람, 초당아메리카노야식: 컴포즈 디카페인 아이스 더치커피, 가나슈 마카롱1개★ 22일차 운동* 걷기 7136걸음
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잘하셨어요
감사합니다~^^*
빵은 참 언제봐도 맛나보이네요 ㅎㅎ
맛이 없어서 남겼어요. 보기에만 맛있어보이는.ㅋ
07월 22일( 오후간식 185kcal)
양배추쌈
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잘하셨어요
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