[다신 20기] 미션등록
17일차 식단.운동
명지니맘
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- 2023.07.22 18:38
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아침은 간단히
점심 돈까스
점심후 스테비아밀크커피1잔
오후 간식 쫀든초코칩1개
저녁 묵은지쌈밥2개 미역비빔국수
운동 공복스트레칭20분.공복 복근운동15분
점심후 헬스장런닝25분. 윗몸일으키기100개.플랭크1분30초 스트레칭10분
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저거 한시간 이상 런닝 하라해도 못 할거같은데 죽치는 분들이 더 유니크하네요😂👍 수고많으셨어요!
수고하셨어요
수고하셨어요^^