다이어트 식단
07월 22일( 저녁식사 1913kcal)
카@winner4236
- 2023.07.22 19:13
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저녁 1913kcal 19:06
탄수화물(1.4%) 6.54 / 482g
단백질(183.6%) 161.60 / 88g
지방(240.6%) 178.08/ 74g
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (3인분, 300g) | 993kcal |
| 방울토마토 (10개, 130g) | 20kcal |
| 크림치즈 (2스푼, 40g) | 124kcal |
| 버터 (3회, 30g) | 228kcal |
| 연어회 (2인분, 200g) | 328kcal |
| 광어회 (2회분, 200g) | 220kcal |
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