다이어트 식단
07월 22일( 점심식사 643kcal)
삐닝닝
- 2023.07.22 21:30
- 112
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점심 643kcal 20:35
탄수화물(7.7%) 26.79 / 346g
단백질(51.2%) 32.25 / 63g
지방(90.3%) 47.84/ 53g
| 반숙란 (1개, 50g) | 64kcal |
| 송이버섯 (1회분, 36g) | 9kcal |
| 돼지고기 목살 (1인분, 75g) | 160kcal |
| [다신샵] 오늘은 현미주먹밥 고추참치 (1/2회, 50g) | 102kcal |
| 대파 (1회분, 10g) | 2kcal |
| 오크라 (1회분, 22g) | 6kcal |
| 앵커버터 (1회, 20g) | 146kcal |
| 팽이버섯 (1회분, 43g) | 12kcal |
| 구운계란 흰자 (1회, 45g) | 19kcal |
| (그릭데이) 라이트 (1/2회, 50g) | 50kcal |
| 이즈니 가염 버터컵 (1개, 10g) | 72kcal |
| [큐원] 알룰로스 1/10 (1회, 5g) | 1kcal |
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