• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

07월 20일 (음식 1303kcal, 운동 1455kcal)

다신등급

꺙츄

  • 2023.07.24 13:01
  • 56
  • 0

  • 음식
  • 운동

1303/ 800

1455/ 396

성공
(556)

아침식사 : 36kcal (2.76%)

샐러리즙

샐러리즙 36kcal

점심식사 : 647kcal (49.65%)

아점 3시

닭가슴살 생것(껍질 제거) 301kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 195kcal
오이 38kcal
상추 18kcal
배추김치 25kcal
와일드크래미 틈새소스 70kcal

오후 간식 : 120kcal (9.21%)
ABC쥬스 120kcal

저녁식사 : 500kcal (38.37%)
오전오후CAFE 크랜베리 닭가슴살 샌드위치 500kcal

운동 : 1,455kcal

피티

런닝머신 걷기 213kcal
만보걷기 622kcal
헬스 495kcal
산책 걷기 125kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

홀그레인 소스가 짜지 않고 담백하게

2023.07.24 조회수 : 90
다음글

칼로리가 낮아서 죄책감 없이 먹을수

2023.07.24 조회수 : 38
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기