[다신 20기] 24일차 식운
7킬로만더빼자
★ 24일차 식단
아침식사: 무가당두유, 현미주먹밥 참치마요, 초당아메리카노
점심식사: 60계 크크크 순살치킨 작은 5조각, 상추5장, 초당아메리카노2개, 저지방우유1잔
저녁식사: 그릭요거트1/2통, 초코할시간 다크 카카오, 컴포즈 디카페인 아이스 더치커피야식: 초코할시간 밀크초코★ 7월24일 운동* 동사무소 요가 95분* 걷기 2281보
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
치킨 넘 먹고싶네용
소량 먹음 살안찌더라구요.
크크크치킨은 정말 먹고나면 크크크하게 되나요? 😂👍
크크크 치킨 맛있어요. 추천
오늘도 클린식단!!2만보까지👍수고많으셨어요
2만보가 아니라 2천보예요.ㅋ
7킬로만더빼자 ㅍㅎㅎㅎ 잘못 봤군요 ㅋㅋㅋㅋ
오호 수고하셨어요
네. 홧팅~!!!
식단 너무 좋으셔서 많이 빼셨을것같아요!
07월 24일( 운동 589kcal)
종류별로 소스가 달라서 좋았어요~샐러
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
치킨 넘 먹고싶네용
소량 먹음 살안찌더라구요.
크크크치킨은 정말 먹고나면 크크크하게 되나요? 😂👍
크크크 치킨 맛있어요. 추천
오늘도 클린식단!!2만보까지👍수고많으셨어요
2만보가 아니라 2천보예요.ㅋ
7킬로만더빼자 ㅍㅎㅎㅎ 잘못 봤군요 ㅋㅋㅋㅋ
오호 수고하셨어요
네. 홧팅~!!!
식단 너무 좋으셔서 많이 빼셨을것같아요!