다이어트 식단
07월 24일( 저녁식사 371kcal)
소식하는유지어터
- 2023.07.24 20:14
- 171
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저녁 371kcal 21:30
탄수화물(18.4%) 54.58 / 297g
단백질(25.7%) 14.11 / 55g
지방(13.7%) 6.15/ 45g
| 잔멸치볶음 (1/4회, 5g) | 17kcal |
| 무채김치 (1/4인분, 32g) | 31kcal |
| 깍두기 (1/4인분, 8g) | 3kcal |
| [농심] 보노스프 크림스프포타쥬 (1/2포, 8g) | 37kcal |
| 찐감자 (1/2개, 100g) | 70kcal |
| 마늘장아찌 (1/4소접시, 7g) | 4kcal |
| 일반미 쌀떡국떡 (1회, 60g) | 141kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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