[다신 20기] 미션등록
[다신 20기]24일차 식단+운동💙
개말라보고싶다
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- 2023.07.24 20:18
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아이들이랑 있으니 시간이 너무 빨리갑니다요 하하하~~~
오늘은 비가 안 와서 아침에 동네 한 바퀴 돌고 왔어요~
점심으로 구운 흰강낭콩 베이컨버섯볶음 삶은계란1
파프리카스틱 브로콜리무침 김치
간식으로 견과류(70g) 먹다 남음
저녁 달가슴살 카레 삶은계란2 흰자 둘째간식주고 남은 노른자 3
닭가슴살 야채매콤볶음 요거 먹고 한 그릇 더 먹었다는요~~
제자리걸음 좀 더 하려고 했는데
오후 돼서 머리가 너무 아파서.. 약하나 먹고 잠시 누워서
보냈더니 괜찮아졌네요~~~
스트레칭 살짝만 하고 자려고요^^
오늘도 모두 수고 많으셨어요♡♡
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식단조절 너무 잘하시네요
밥 안드시는거 정말 대단하세요 👍👍
밥도 안먹다보니 가능하더라고요 ㅋㅋ
근데 오늘은 밥조금 먹었어요^^
저도 육아하다가 두통이 잦아서 약을 달고 살았는데, 운동하니깐 좋아지더라구요 건강챙기면서 해요 홧팅😍
그쵸 ㅠ 진짜 건강챙기면서 해야됨요~~
수고하셨어요
감사합니당^^
늘 예쁜 식단사진! 수고많으셧어용
감사해요^^
닭가슴살 카레랑 매운야채볶음(떡볶이인줄요~.ㅋ) 넘 맛나보입니다~.😋
수고하셨어요~.^^
매콤하게 생각나서리 요래 만들어 먹어봤어요~~