다이어트 식단
07월 24일( 저녁식사 654kcal)
지킬건꼭지키자
- 2023.07.24 23:24
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저녁 654kcal 23:22
탄수화물(29.5%) 99.46 / 337g
단백질(57.7%) 35.77 / 62g
지방(21.5%) 10.98/ 51g
| 오징어볶음 (1소접시, 167g) | 177kcal |
| 호박된장찌개 (1/2뚝배기, 97g) | 73kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 고구마줄기볶음 (1소접시, 80g) | 56kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| [일화] 맥콜 (1캔, 250ml) | 125kcal |
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