하비는 인터벌 러닝보다 빠르게 걷기가 더 효과가 좋을까요?
rimmmmmy
인터벌 러닝하면 허벅지가 뻠삥 되어서 허벅지가 더 굵어보여요 ㅠㅠ 폼롤러 스트레칭도 해주는데..
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7일 아침 몸무게 재기3일차 성공!
다른데는 뻑뻑하고 물려서 못먹는데 전
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