다이어트 식단
07월 25일( 점심식사 531kcal)
내목표는57kg
- 2023.07.25 11:08
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아기용식판 사용시작! 양 많아 보이는 효과 있네요 ㅎ
아침 겸 점심
점심 531kcal 11:05
탄수화물(22.3%) 97.36 / 436g
단백질(16.0%) 12.78 / 80g
지방(12.8%) 8.56/ 67g
| 오이고추 (1개, 44g) | 7kcal |
| 새송이버섯 (1개, 71g) | 17kcal |
| 무말랭이 (1소접시, 82g) | 112kcal |
| 공깃밥 (1공기, 153g) | 225kcal |
| [오뚜기] 3분카레(약간매운맛) (1봉지, 200g) | 170kcal |
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