다이어트 식단
07월 25일( 야식 512kcal)
서이SeoE
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- 2023.07.26 03:48
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하..먹는일이 가장 고달퍼지는순간ㅜㅜ 배도 안고픈데 게다가 이시간에500을 넘게 내손으로 와구ㅜ.. 근손실나고 기초대사량 떨어질까 하다하다 별짓을 다 해봄 살다보니 내가 근손실을 걱정하고 있을줄이야 나년 낯설다 그나저나 바나나 어떻게먹지ㅜ 배부른뎅..
야식 512kcal 03:33
탄수화물(32.6%) 99.67 / 306g
단백질(30.8%) 17.26 / 56g
지방(16.6%) 7.80/ 47g
| 청경채 (1접시, 185g) | 25kcal |
| 삶은계란 (1회, 60g) | 75kcal |
| 복숭아 (1개, 303g) | 102kcal |
| 바나나 (1개, 156g) | 145kcal |
| 단호박찜 (1회, 209g) | 137kcal |
| 자두 (1회, 113g) | 28kcal |
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