비오는날 운동
쏘이쏘1
어떤 거 하세요? 저는 러닝하는데 비오면 슬퍼요 ㅠㅠ
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저는 비오는 날 유튜브에 유산소 홈트나 유산소 댄스 검색해서 합니다!👍 그리고 최대한 많이 걸으려고해요🥹
저도 최근 비가 많이와서 공원못도는게 슬퍼 ㅁ헬스끊었습니다ㅜ
저도 매일 만보 걷기를 하는데 하필 장마시즌이라.. 차 많이 안다니는 시간대에 지하 주차장 가서 걷거나 요새는 집에서 버피테스트+스쿼트로 대체하고 있어요.
전 집에서 실내자전거 타요.스텝퍼나 실내자전거처럼 간단한 실내 운동기구 중고로 사면 가격부담도 없어요!
유튜브에서 홈트레이닝으로 유산소운동 자주 햇어요 효과 많이 봤습니다°
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