비오는날 운동
쏘이쏘1
어떤 거 하세요? 저는 러닝하는데 비오면 슬퍼요 ㅠㅠ
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스텝박스, 실내줄넘기, 제자리 만보걷기(중량밴드 발목에 차고), 슬로우버피, 사이드스텝, 실내자전거등등 할꺼 많아요~!그리고..비오는 날 우비입고 걸으면 기분이가좋아요 ㅎㅎ;;; 😆한참 빠시게 다욧할땐 비와도 우비입고 걸었거든요 지금은 아니지만 나름 운치도 있고 땀도나고...이게 비인지땀인지 분간 못 하고 ㅎㅎ
집에서 실내기구로 운동해요
아파트 계단. 유투브 실내운동요
비오는 날은 실내자전거요
저도 실내자전거 타고 회사에서 계단 오르기 해요 !! 계단 있으면 추천드립니다 ㅎㅎ
저는 비오는 날 유튜브에 유산소 홈트나 유산소 댄스 검색해서 합니다!👍 그리고 최대한 많이 걸으려고해요🥹
저도 최근 비가 많이와서 공원못도는게 슬퍼 ㅁ헬스끊었습니다ㅜ
저도 매일 만보 걷기를 하는데 하필 장마시즌이라.. 차 많이 안다니는 시간대에 지하 주차장 가서 걷거나 요새는 집에서 버피테스트+스쿼트로 대체하고 있어요.
전 집에서 실내자전거 타요.스텝퍼나 실내자전거처럼 간단한 실내 운동기구 중고로 사면 가격부담도 없어요!
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할꺼 많아요~!
그리고..비오는 날 우비입고 걸으면 기분이가
좋아요 ㅎㅎ;;; 😆
한참 빠시게 다욧할땐 비와도 우비입고 걸었거든요 지금은 아니지만 나름 운치도
있고 땀도나고...
이게 비인지땀인지 분간 못 하고 ㅎㅎ
집에서 실내기구로 운동해요
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비오는 날은 실내자전거요
저도 실내자전거 타고 회사에서 계단 오르기 해요 !! 계단 있으면 추천드립니다 ㅎㅎ
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저도 최근 비가 많이와서 공원못도는게 슬퍼 ㅁ헬스끊었습니다ㅜ
저도 매일 만보 걷기를 하는데 하필 장마시즌이라.. 차 많이 안다니는 시간대에 지하 주차장 가서 걷거나 요새는 집에서 버피테스트+스쿼트로 대체하고 있어요.
전 집에서 실내자전거 타요.
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