다이어트 일기
07월 26일 (음식 1073kcal, 운동 250kcal)
달별님
- 2023.07.26 13:55
- 87
- 0
아침ㆍ점심
- 음식
- 운동
1073/ 1297
250/ 216
성공
(258)
아침식사 : 254kcal (23.67%)
| 구운계란 | 70kcal |
| 사과 | 28kcal |
| 엠프로3 | 120kcal |
| 수박 | 36kcal |
점심식사 : 590kcal (54.99%)
| 총각김치 | 14kcal |
| 청국장찌개 | 46kcal |
| 계란프라이 | 178kcal |
| 연두부 | 62kcal |
| 명란젓 | 13kcal |
| [롯데] 옥수수 수염차 | 0kcal |
| 오징어실채볶음 | 62kcal |
| 소고기가지볶음 | 215kcal |
저녁식사 : 229kcal (21.34%)
| 찐감자 | 140kcal |
| 오이 | 9kcal |
| 물미역 | 15kcal |
| 반숙이 | 65kcal |
운동 : 250kcal
| 필라테스 | 250kcal |
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