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[다신20기]최종후기 21일
명지니맘
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- 2023.07.26 22:24
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![[다신20기]최종후기 21일](https://data.0app0.com/diet/Board/5940/wm_5939060_1690412027_1.jpg)
1일차몸무게
![[다신20기]최종후기 21일](https://data.0app0.com/diet/Board/5940/wm_5939060_1690412027_2.jpg)
21일차 몸무게 1.6키로 감량
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1일차 눈바디
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![[다신20기]최종후기 21일](https://data.0app0.com/diet/Board/5940/wm_5939060_1690412027_6.jpg)
21일차눈바디 ~전신거울이 없어 아쉬움
다신도전으로 헬스도 다니면서 근육량 올려보려 운동하고
먹으면 쉬지않고 움직이는 내자신이 참기특하기만 하다
야식끊으면서 속도편해지고 더 건강해진것같아 도전하길 참잘한것 같다
유지어터이다 보니 눈에 띄게 변한건 없지만 처진뱃살과 근육만들기는 꾸준히 운동으로 다질것임
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💪💪
멋있어요 이미 근육질이신😍 같이 운동하고싶을정도로 매력 만점입니다 고생많으셨어요.👍
와우👏👏탄탄 너무 멋있어요 역시 몸무게는 이 정도 돼야...
자극이 팍팍 오네요~~~고생 많으셨어요👍👍
와 원체 마르셨나봐요~. 시작체중부터가 다르네요~.^^
그런데 최종감량 44.7키로 와우~.👍👍👍
복근도 멋지시고 완전 수고하셨습니다~.👏👏👏
복근 멋져요. 근육질이시네요. 그 동안 수고 많으셨습니다. ^^*