다이어트 식단
07월 27일( 점심식사 641kcal)
내목표는57kg
- 2023.07.27 10:43
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아침 겸 점심
점심 641kcal 10:28
탄수화물(21.3%) 92.29 / 434g
단백질(46.5%) 37.18 / 80g
지방(41.3%) 27.26/ 66g
| 오이소박이 (1소접시, 150g) | 54kcal |
| 무말랭이 (1소접시, 47g) | 64kcal |
| 나박김치 (1인분, 103g) | 12kcal |
| 오이고추 (1회, 39g) | 7kcal |
| 쌀밥 (1공기, 145g) | 214kcal |
| 심플리쿡 토마토 미트볼 (1회, 150g) | 290kcal |
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