[다신 20기] 미션등록
[다신 20기] 27일차 단백질식단 운동.
프리스탈
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- 2023.07.27 19:45
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오늘은 방학한 초딩딸램이랑 점심에 외식~ 부채살스테이크로 단백질식단 챙겨 먹었습니다~.^^
저녁엔 요즘에 제철이라는 제주미니 밤단호박 주문한게 도착해서 먹어봤더니 넘맛있어서~😍 3개나 먹었네요~.ㅋ
운동은 오전에 다욧댄스, 집에와서 플랭크랑 애플힙 27일차 챌린지 완료했습니다~.^^❤️
![[다신 20기] 27일차 단백질식단 운동.](https://data.0app0.com/diet/Board/5940/wm_5939563_1690487390_1.jpg)
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미니단호박 달달하니 맛나게 생겼네요~^
네 엄청 맛나더라구요~. 밤단호박이라 묵직한밤맛도 나고 넘 맛있게 먹었어요~.😊
운동이 매일 다르고 재밌을 거 같아요. 단백질도 잘 드셨네요.
네 월수금 화목 요롷게 달라요~.^^
넵 단백질도 잘챙겨 먹었습니다~.😊
외식두 단백질 잘 챙겨드시구 단호박도.좋네용!!
네~맛있게 잘먹었습니다~.^^ 감사합니다~.😊