다이어트 식단
07월 28일( 아침식사 1231kcal)
iiillliiiii
- 2023.07.28 06:40
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아침 1231kcal 06:36
탄수화물(109.4%) 372.00 / 340g
단백질(172.5%) 106.93 / 62g
지방(97.7%) 50.81/ 52g
| 고구마말랭이 (1봉지, 100g) | 275kcal |
| 프롬잇 프로틴칩 명란마요 맛 (1회, 40g) | 160kcal |
| 계란 생것 (2인분, 120g) | 156kcal |
| 곰곰 두부 (1/2회, 250g) | 230kcal |
| 오트밀가루 (3큰술, 55g) | 205kcal |
| 요즘 그릭 요거트 블루베리 콩포트 (1회, 130g) | 205kcal |
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