1달동안 5키로감량 가능할까요?
shvos23
아침은 안먹고 점심 반식 저녁 사과나 고구마 먹고운동은 아침 공복 30분 걷기 낮에 30분 걷기 저녁에 하늘자전거 캐시 안쪽허벅지운동 강하나 하체스트레칭 티파니 허리운동 이렇게하려는데 5키로는 무리일까요?ㅜㅜ 지금 160/59인데..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
될거같아요
충분히 가능할거 같아요!! ㅎㅎ
가능하세요 식단까지 조절하시면 될거예요
2-12
도전! 다신4기 💗일기 19일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
될거같아요
충분히 가능할거 같아요!! ㅎㅎ
가능하세요 식단까지 조절하시면 될거예요