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다이어트 식단

07월 28일( 아침식사 549kcal)

다신등급

핑크돼랑이
  • 2023.07.28 07:18
  • 114
  • 0
아침 549kcal 05:48
탄수화물(13.8%) 50.94 / 368g
단백질(61.6%) 41.91 / 68g
지방(35.7%) 20.01/ 56g
곰곰 현미밥
(1/2공기, 105g)
 140kcal
[잇메이트] 소프트 닭가슴살 오리지널
(1개, 100g)
 110kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
김치찌개
(1/2인분, 100g)
 60kcal
파프리카
(1개, 66g)
 11kcal
[남양] 루카스나인 더블샷 라떼
(1스틱, 15g)
 74kcal
우유
(1컵, 100ml)
 65kcal
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