도전 12일차
심폐후생술
1.식단
2.운동
3. 도전시리즈만보 17일차아침먹기 11일차1000kcal식단 11일차밀가루 안먹기 2일차4.몸무게
70.1키로5.개선해야할 점딱히 생각이 안난다.. 걍 쉬고싶다ㅎㅎ오늘 푹쉬고 낼부터 다시 달린다!!!!
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