[다신 20기] 미션등록
[다신 20기] 28일차 식운
7킬로만더빼자
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- 2023.07.28 15:34
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★ 28일차 식단
![[다신 20기] 28일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5940/wm_5939934_1690573342_1.jpg)
아침식사: 통밀식빵2장, 그릭요거트1/2통, 초당아메리카노2개
![[다신 20기] 28일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5940/wm_5939934_1690573342_2.jpg)
점심식사: 소고기 카레라이스(발아현미밥3/4공기), 초당아메리카노2개, 비타500 1캔
![[다신 20기] 28일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5940/wm_5939934_1690573342_3.jpg)
간식: 베스킨라빈스 그린티 싱글
신랑이 선물받은 33000원짜리 베스킨 기프티콘. 최대의 고민. 파인트 4개 샀는데.
차라리 점심에 먹자. 저녁에 폭발하는 것보다 낫지.
![[다신 20기] 28일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5940/wm_5939934_1690573342_4.jpg)
저녁식사: 그릭요거트1/2통
![[다신 20기] 28일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5940/wm_5939934_1690573342_5.jpg)
야식: 들깨수제비 200그람
★ 7월28일 운동
* 유튜브 누구나 할 수 있는 아쉬탕가 요가 45분
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딴건 모르겠고 최근 카레안먹어서 카레가 너무 눈에 아른아른😍😍😍😍🔥
카레 맛있었어요.ㅋ
베라 아이슈크림은 안먹을수가 없다는요ㅠ 그래도 절제하셔서 드셨네요👍👍
파인트 3가지 다 안먹고 그린티만 먹었어요. 신랑이 오늘 한 통 헤치우고 얼마 안남았어요.ㅋ
우앙 ㅎㅎ 아이스크림이 넘 맛나보여용
죄송합니다. 집에 사놓으니 먹게 되네요.ㅋ
카레가 너무 맛있어보여요 :)
소고기 넣으니 맛있네요.ㅋ
😢헉헉 내내가 제안 좋아햐ㅜ 아이스크림
죄송해요. 식단 올리다보니. 아직 최종후기 안올리셨어요?