07/28 28일차 운동, 식단
닷27491040
아침: 아이스 아메리카노 아침운동: 요가 1시간(하타) 오후운동: 수영 저녁: 참치회
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회가 맛나보여요ㅠㅠ
단백질엔 회가 참 좋은거같아요 ㅎㅎ
어후..쓰러짐돠 이런날씨엔 더 잘 챙겨드셔영ㅠㅠ👍
수고하셨어요
너무 안드셨네요ㅠ 운동 열심히.하시고 참치회👍저녁에.많이 드셨죠잉?ㅠ
점심도 안드시고 운동량 엄청나신. 대단하세요~^^*
너무너무너무 좋아요오오
아침에 간편하게 먹기 좋아요 출근해서 일 시작 전에 먹으면 딱 좋더라..
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회가 맛나보여요ㅠㅠ
단백질엔 회가 참 좋은거같아요 ㅎㅎ
어후..쓰러짐돠 이런날씨엔 더 잘 챙겨드셔영ㅠㅠ👍
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너무 안드셨네요ㅠ 운동 열심히.하시고 참치회👍저녁에.많이 드셨죠잉?ㅠ
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