19일차 도전
6월부터는
텀블러 =코코넛밀크 커피이대로 야식만 안먹고자면 오늘의 식단과 운동 성공적![오늘의 운동]▶️러닝머신30분 (경사16, 속도4.5)▶️PT50분(상체)+줌바40분+러닝머신40분 (경사16, 속도4.5)+폼롤러10분
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수고하셨어용 ㅎㅎ
운동으로 마무리👏👏👏 오늘도 파이팅입니당
오늘하루도 수고많으셨습니다!!!
불금인데 잘보냈네요대단해요.
7일 하루 1끼 야채먹기128일차 성공!
30일 유산소 운동34일차 성공!
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수고하셨어용 ㅎㅎ
운동으로 마무리👏👏👏 오늘도 파이팅입니당
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불금인데 잘보냈네요대단해요.