다이어트 식단
07월 29일( 점심식사 401kcal)
내목표는57kg
- 2023.07.29 11:09
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아침 겸 점심 (아기전용 식판임)
점심 401kcal 10:46
탄수화물(13.8%) 59.76 / 434g
단백질(19.3%) 15.43 / 80g
지방(10.7%) 7.09/ 66g
| 호박잎 (1회분, 27g) | 7kcal |
| 브로콜리 (1회, 62g) | 23kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 72g) | 25kcal |
| 나박김치 (1인분, 100g) | 12kcal |
| 쌀밥 (1공기, 121g) | 178kcal |
| 감자전 (1회, 45g) | 84kcal |
| 삼치구이 (1토막, 42g) | 72kcal |
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