다이어트 식단
07월 29일( 저녁식사 564kcal)
소식하는유지어터
- 2023.07.29 18:49
- 170
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저녁 564kcal 11:31
탄수화물(30.2%) 89.59 / 297g
단백질(22.5%) 12.35 / 55g
지방(29.0%) 13.03/ 45g
| 몬 월남쌈 (1/4세트, 75g) | 260kcal |
| 삶은 달걀 (1/2개, 25g) | 34kcal |
| 찐감자 (1/2개, 100g) | 70kcal |
| 양배추샐러드 (1접시, 53g) | 61kcal |
| 덴마크 리코타 치즈 (1/2회, 45g) | 139kcal |
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