다이어트 식단
07월 29일( 저녁식사 437kcal)
서이SeoE
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- 2023.07.29 19:40
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운동 마치고 귀가하면서 와구와구
저녁 437kcal 19:27
탄수화물(5.3%) 16.08 / 306g
단백질(93.2%) 52.21 / 56g
지방(33.7%) 15.86/ 47g
| 콩가루 볶은것 (1큰술, 4g) | 15kcal |
| 아몬드가루 (1회, 8g) | 46kcal |
| 치아씨드 (1회분, 7g) | 34kcal |
| 귀리분말 (1회, 5g) | 15kcal |
| 마카분말 (1회, 5g) | 20kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 15g) | 88kcal |
| 하림 닭가슴살 갈릭 (1회, 110g) | 120kcal |
| 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 초콜릿 (1개, 330ml) | 99kcal |
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