100일 10키로 가능할까?💗
4일차) 친구만나 무장해제 ᆢ ᆢ (100-성공4/실패0)
Khan^
- 2023.07.30 07:05
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어제는 친구만나 낮에 좀 달렸어요 ㅠ
그래도 운동은 좀 많이 했어요
아침에 컵라면 작은거 먹고 거의 2시간
운동하니 땀이비오듯, 필받아 산에 올라갓는데
다리가 후들 어질어질해서 ㅋ10분만에 내려왔어요
낮에는 친구만나 스크린치고
낮술과 안주 ㅠ 폭식하고
일직 집에들어와 반성하고 씻고 저녁안먹고
초저녁부터 계속 돼지꿈꾸며 시달리며 자다가
눈 떠보니 아침 휴 다행이 체중은 줄었어요
저녁 안먹길 다행 주말은 위험해
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