[다신20기] 19일차 식단
햄미1
점심: 쌀밥,만두,돼지갈비,깻잎,고추,방토,카누,우유,탐스제로돌체구스토 캡슐 소진됨 ㅠㅠ
오후간식: 차한잔
저녁: 집에서 키운 오이,감자, 옥수수나이드니 감자가 맛있어졌다ㅋ
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수고많으셨어용!!
식판이 넘 탐나요😂👍
전 돼지고기양념구이 만들어서 먹었는딩 돼지갈비는 더더 맛나겠네요~~
이렇게식판으로 먹으면 돼지갈비 조절할수있을듯 구우면서먹으니 한도끝도없이들어가네요
07월 30일( 아침식사 557kcal)
07월 30일( 오전간식 153kcal)
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