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다이어트 일기

07월 30일 (음식 1218kcal, 운동 215kcal)

다신등급

뱃살쿼카
  • 2023.07.31 07:52
  • 80
  • 0

  • 음식
  • 운동

1218/ 1671

215/ 278

성공
(390)

점심식사 : 229kcal (18.80%)
삶은 달걀 160kcal
[비비드키친] 저칼로리 비빔장 24kcal
노슈가 메타무실 45kcal

오후 간식 : 26kcal (2.13%)
아메리카노 18kcal
녹차 8kcal

저녁식사 : 708kcal (58.13%)
[라라코스트] 통삼겹 스테이크 280kcal
피나콜라다 칵테일 187kcal
쭈꾸미볶음 147kcal
두부부침 94kcal

야식 : 255kcal (20.94%)
부라보콘 딸기 255kcal

운동 : 215kcal
스트레칭 15kcal
만보걷기 200kcal
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2023.07.31 조회수 : 21
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2023.07.31 조회수 : 54
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