다이어트 식단
07월 31일( 오전간식 340kcal)
서이SeoE
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- 2023.07.31 15:29
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운동 마치고 쉐킷
오전간식 340kcal 14:20
탄수화물(7.4%) 22.73 / 306g
단백질(60.7%) 33.97 / 56g
지방(23.0%) 10.79/ 47g
| 귀리분말 (1회, 5g) | 15kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 10g) | 58kcal |
| 마카분말 (1회, 5g) | 20kcal |
| 아몬드가루 (1회, 5g) | 29kcal |
| 치아씨드 (1회분, 5g) | 24kcal |
| 셀렉스프로핏웨이프로틴 (1병, 330ml) | 99kcal |
| [뉴트리디데이] 다이어트 리얼초코 쉐이크 (1포, 25g) | 95kcal |
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