다이어트 식단
08월 03일( 아침식사 808kcal)
삐닝닝
- 2023.08.03 08:58
- 90
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피자 - 토마토소스 사용 곱창구이 버섯, 청경채 남은거 팽버랑 같이 버터에 굽기
아침 808kcal 22:23
탄수화물(6.2%) 21.29 / 346g
단백질(50.5%) 31.79 / 63g
지방(121.0%) 64.11/ 53g
| [엠보그] 까망베르 치즈 (1회, 30g) | 87kcal |
| 고르곤졸라 치즈 (1회, 10g) | 32kcal |
| [인디밀] 또띠아 6인치 (1개, 34g) | 88kcal |
| 그린올리브(절임) (1회, 10g) | 14kcal |
| 블랙올리브 (1회, 10g) | 12kcal |
| 에멘탈 치즈 (1회, 10g) | 39kcal |
| 그뤼에르 치즈 (1회, 10g) | 40kcal |
| 데체코 슈고 알라 시칠리아나(토마토 소스) (1회, 30g) | 15kcal |
| 새송이버섯 (1개, 80g) | 19kcal |
| 버터 (1회, 20g) | 152kcal |
| 청경채 (1회, 73g) | 10kcal |
| 소곱창 삶은것 (1회분, 150g) | 210kcal |
| 버터 (1회, 10g) | 76kcal |
| 팽이버섯 (1회, 50g) | 14kcal |
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