다이어트 식단
08월 03일( 아침식사 512kcal)
서이SeoE
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- 2023.08.03 11:10
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닭가슴살 이미지에서 반뚝떨 초유단백처음/맛있음
아침 512kcal 11:02
탄수화물(8.5%) 26.02 / 306g
단백질(139.9%) 78.33 / 56g
지방(22.6%) 10.63/ 47g
| 체리 생것 (1개, 8g) | 5kcal |
| 자두 (2회, 169g) | 42kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 (1팩, 200ml) | 36kcal |
| [뉴트리디데이] 초유 단백질 쉐이크 (1회, 25g) | 81kcal |
| 삶은계란 (1회, 55g) | 69kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 218g) | 279kcal |
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