다이어트 식단
08월 03일( 점심식사 534kcal)
인생리즈를꿈꾸며
- 2023.08.03 13:26
- 54
- 0
점심 534kcal 13:24
탄수화물(17.0%) 71.39 / 420g
단백질(50.6%) 38.93 / 77g
지방(18.7%) 11.98/ 64g
| 현미잡곡밥 (1회, 160g) | 252kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔, 100g) | 120kcal |
| 양배추 (1회, 120g) | 28kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 굴소스 (1회, 16ml) | 35kcal |
| 참치액 (0.2회, 26g) | 10kcal |
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