다이어트 식단
08월 03일( 저녁식사 392kcal)
지킬건꼭지키자
- 2023.08.03 19:04
- 75
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저녁 392kcal 19:03
탄수화물(17.3%) 58.37 / 337g
단백질(28.9%) 17.89 / 62g
지방(23.6%) 12.04/ 51g
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 132kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 오이지무침 (1회, 100g) | 72kcal |
| 오이무침 (1그릇, 50g) | 19kcal |
| [양반] 들기름향이 그윽한 김 (1회분, 5g) | 30kcal |
| [사조] 사조참치 살코기 (1/4캔, 25g) | 62kcal |
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