70~80kg대 다이어트 하실 분^^
8.3 기록
쑤우욱빼보자
- 2023.08.03 21:12
- 148
- 6
오늘은 0.1kg 감량!
역시 운동을 전날 안하면 감량이 적은것 같아요 ㅜ
오늘 일이 엄청 많았어서 운동...갈까말까 하는데
조금만더 고민해봐야겠어요 ㅎ
오랫만에 회사 밥 먹으니깐 점심 칼로리 폭탄이네요 ㅎ
저녁은 사과한알로 마무리할께요!
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식판다이어트 한다고 샀는데 두세번하고 안함, 식판보니까 다시 해볼까 생각드네요~~
식판다이어트도 좋을것 같아요!!
헉!! 저녁에 사과만 드시고 잠이오시다니 대단!!
날이 더우니 그 핑계로 더 운동하기 힘든거 같아요~
빨리 애기 나아서 저도 다이어트 다시 복귀하고싶네요..ㅠㅠ
저도 그래서 어제 퍼질러있었어요 ㅠㅠ 오늘은 운동가려구요!!
꾸준히 내려가는게 보여요! 대단해요👍👍
이번달 목포를 향해 달려가봅시당!!