다이어트 일기
03월 11일 (음식 708kcal, 운동 420kcal)
44.99
- 2016.03.12 00:30
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점심식사 : 272kcal (38.42%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 436kcal (61.58%)
| 양념숯불바베큐치킨 (1회분, 100g) | 241kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) | 80kcal |
| 버섯구이 (1소접시, 128g) | 97kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
운동 : 420kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
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