간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
8월 4일 식단 및 운동
천마산
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- 2023.08.04 19:36
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신랑이 출장 가서 혼자서 새벽산행 다녀왔어요.
운동은 혼자하는 걸 즐기는 편이라 간만에 좋더이다.울신랑도 혼자하는 걸 더 좋아할지도.🤣
단식을 길게 해보려고 마음 먹었는데 배가 넘 고파서 안 되겠더라구요.조금씩 시간을 늘려야겠어요.
즐건 주말되세요.🤗
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새벽산행 혼자가면 무섭지 않나요?
대단하세요👏👏👏
사진에 음식만 드셨다면 배가 많이 고플듯해요😂😂😂
익숙해져서 무섭진 않아요.
단식 종료하기 전에 배가 고픈거지,먹은 후에는 괜찮아요.시간 들여 꼭꼭 씹어 천천히 먹으니 포만감도 들고 좋아요.😆맛없게 깨작깨작 먹습니다요.