다이어트 식단
08월 05일( 점심식사 665kcal)
내목표는57kg
- 2023.08.05 09:44
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아침 겸 점심 ( 아기식판전용임 )
점심 665kcal 09:21
탄수화물(27.6%) 119.93 / 434g
단백질(34.2%) 27.35 / 80g
지방(9.0%) 5.93/ 66g
| 새송이버섯 (1개, 125g) | 30kcal |
| 브로콜리 (1회, 80g) | 30kcal |
| 무말랭이 (1소접시, 63g) | 86kcal |
| 오이고추 (2회, 76g) | 15kcal |
| [한성기업] 게맛살 (3개, 96g) | 117kcal |
| 삼치구이 (1토막, 39g) | 67kcal |
| 동원 쎈쿡 100% 현미밥 (1회, 195g) | 320kcal |
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