다이어트 식단
08월 07일( 아침식사 254kcal)
쿠루쿠미
- 2023.08.07 07:00
- 92
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아침 254kcal 06:59
탄수화물(5.2%) 17.72 / 340g
단백질(28.7%) 17.78 / 62g
지방(23.2%) 12.06/ 52g
| 스리라차소스 (1회, 5g) | 5kcal |
| 양파 (1인분, 10g) | 3kcal |
| 연어회 (1인분, 55g) | 90kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 5g) | 9kcal |
| 오이 (1개, 9g) | 0kcal |
| 참기름 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 현미밥 (1공기, 30g) | 45kcal |
| 샐러드 (드레싱 없이) (1회, 20cc) | 10kcal |
| 곰곰 에그샐러드 (1회, 25g) | 61kcal |
| 콩나물국 (1그릇, 95g) | 7kcal |
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