다이어트 식단
08월 07일( 저녁식사 556kcal)
네@aikoo74
- 2023.08.07 19:35
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저녁용 샐러드
저녁 556kcal 19:29
탄수화물(6.8%) 22.51 / 331g
단백질(39.8%) 24.26 / 61g
지방(83.9%) 41.94/ 50g
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 양파 (1/2인분, 50g) | 17kcal |
| 베이컨 (1조각, 100g) | 304kcal |
| 올리브 (1/2회분, 50g) | 42kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 코스트코 아보카도 마요네즈 (1회, 5g) | 33kcal |
| 아보카도유 (1회, 10g) | 88kcal |
| 삶은 검은콩 (1/4회, 25g) | 49kcal |
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