건강하고 요요없는 다이어트하자
8월 7일 월 시작!!!
이번생에기필코
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- 2023.08.07 23:09
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2주동안 다이어트 집어 던지고 지냈어요 ㅎㅎ 😂
오늘 아침공체 60.8😱
앞자리 바뀌는거 순식간 이네요 😭
다시 열심히 해봐야죠 🥺더이상 물러설수 읎다😤
목표 >>급진급빠 2주동안 2킬로 감량
1.하루 1500 칼로리 이하 섭취
2.만보 채우기
3.8시이후 금식!!(14시간 이상 공복유지)
오늘은 모두 성공
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의지가 있으시니 2키로 금방
털어 버리실듯해요~
화이팅🔥
급찐급빠 응원합니다~~!!
2주 2키로 감량 가즈아~
나도 같이 가즈아~^^