다이어트 식단
08월 07일( 저녁식사 508kcal)
sun^^
- 2023.08.08 00:12
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저녁 508kcal 18:22
탄수화물(23.1%) 66.14 / 286g
단백질(72.5%) 37.71 / 52g
지방(23.3%) 10.24/ 44g
| 식빵 (1쪽, 90g) | 249kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 90g) | 96kcal |
| 서울우유 체다슬라이스치즈 (1회, 18g) | 60kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 50g) | 7kcal |
| 로메인 상추 (1회, 10g) | 2kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 33g) | 77kcal |
| 오이 (1개, 194g) | 17kcal |
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