다이어트 식단
08월 08일( 점심식사 677kcal)
내목표는57kg
- 2023.08.08 10:23
- 58
- 0
아침 겸 점심 제육볶음 - 심플리쿡 직화제육볶음 (칼로리 안나와있음)
점심 677kcal 10:14
탄수화물(22.6%) 98.16 / 434g
단백질(34.9%) 27.93 / 80g
지방(31.1%) 20.54/ 66g
| 깍두기 (1인분, 130g) | 52kcal |
| 제육볶음 (1회, 150g) | 285kcal |
| 동원 쎈쿡 100% 현미밥 (1회, 195g) | 320kcal |
| [해달음] 광천김 (1회분, 4g) | 20kcal |
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