다이어트 식단
08월 08일( 점심식사 764kcal)
서이SeoE
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- 2023.08.08 15:00
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아무리 좋은 지방들 이라지만 아침보다 양도 적게 담았는데 아침만큼 칼로리가 높게 나왔음
점심 764kcal 14:54
탄수화물(18.7%) 57.09 / 306g
단백질(118.1%) 66.13 / 56g
지방(67.7%) 31.84/ 47g
| 퀸즈트리 피넛버터 크런치 (1회, 28g) | 172kcal |
| 팽이버섯 (1회, 74g) | 21kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 63g) | 11kcal |
| 청양고추 (2개, 25g) | 13kcal |
| 자두 (1회, 83g) | 20kcal |
| 두부 (1회, 65g) | 57kcal |
| [제스프리] 골드키위 (1회분, 115g) | 63kcal |
| 아보카도 (1인분, 63g) | 117kcal |
| [커클랜드] 시그니춰 메이플 시럽 (1회, 20ml) | 73kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 170g) | 217kcal |
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