8월 8일 식단 및 운동
천마산
여름이라 숙면하기가 참 힘들어요.되도록 낮잠을 안 자려고 하는데 오늘은 졸려서 30분 잤어요.😆점심으로 애들은 감자치즈전,딸기퓨레스무디저는 샐러드로 먹으려고 썰어 놓은 갈변된 양배추전 해치우기,어제와 같은 메뉴 잔반처리.간식으로 커피와 견과류바.일요일부터 스쿼트 100개 도전.🤫
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
이야!양배추전이 저런 비주얼이 될수 있군요ㅎ군침이ᆢㅋ😅😅😅
자도 어제 늦게 자서 ㅋㅋ 첫찌 늦게 깨우는 바람에 지각할뻔 ㅠ 아 사진보니 콩밥 먹고싶으다~~~
둘째가 콩을 안 먹어서 오랫만에 저 먹을 밥만 따로 했어요.압력솥밥 맛있어요.😋
깊은 숙면을 못하니 저도 늘 피곤해요ㅠ ㅠ양배추전 엄청 바삭해보이네요👍👍👍
계란으로만 해서 바삭하진 않아요.😅
08월 08일( 저녁식사 417kcal)
30일 버핏 테스트32일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
이야!
양배추전이 저런 비주얼이 될수 있군요ㅎ
군침이ᆢㅋ😅😅😅
자도 어제 늦게 자서 ㅋㅋ 첫찌 늦게 깨우는 바람에 지각할뻔 ㅠ 아 사진보니 콩밥 먹고싶으다~~~
둘째가 콩을 안 먹어서 오랫만에 저 먹을 밥만 따로 했어요.압력솥밥 맛있어요.😋
깊은 숙면을 못하니 저도 늘 피곤해요ㅠ ㅠ
양배추전 엄청 바삭해보이네요👍👍👍
계란으로만 해서 바삭하진 않아요.😅