다이어트 식단
08월 09일( 아침식사 308kcal)
나야나7!
- 2023.08.09 07:30
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아침 308kcal 07:22
탄수화물(17.4%) 54.26 / 312g
단백질(28.0%) 15.97 / 57g
지방(15.7%) 7.52/ 48g
| 현미밥 (1공기, 60g) | 91kcal |
| 자몽 (1개, 68g) | 20kcal |
| 사과 (1회, 22g) | 12kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 21g) | 49kcal |
| 오이 (1개, 91g) | 8kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [다논] 액티비아 플레인요거트 (1회분, 90g) | 60kcal |
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