다이어트 식단
08월 09일( 아침식사 350kcal)
지킬건꼭지키자
- 2023.08.09 08:29
- 25
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아침 350kcal 06:59
탄수화물(15.8%) 53.09 / 337g
단백질(32.6%) 20.23 / 62g
지방(14.2%) 7.24/ 51g
| 진미채 (1회, 15g) | 40kcal |
| 된장찌개 (1/2인분, 60g) | 52kcal |
| 오이지무침 (1/2회, 50g) | 36kcal |
| 오이무침 (1그릇, 50g) | 19kcal |
| [일화] 맥콜 (1캔, 250ml) | 125kcal |
| [사조] 안심치킨너겟 (1회분, 40g) | 78kcal |
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