다이어트 식단
08월 09일( 아침식사 367kcal)
나야나7!
- 2023.08.09 10:32
- 39
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아침 367kcal 07:22
탄수화물(19.3%) 60.16 / 312g
단백질(31.0%) 17.67 / 57g
지방(23.0%) 11.02/ 48g
| 현미밥 (1공기, 60g) | 91kcal |
| 자몽 (1개, 68g) | 20kcal |
| 사과 (1회, 22g) | 12kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 21g) | 49kcal |
| 오이 (1개, 91g) | 8kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [다논] 액티비아 플레인요거트 (1회분, 90g) | 60kcal |
| 아몬드 (1개, 2g) | 14kcal |
| 아몬드브릿즈 오리지널 (1개, 190ml) | 45kcal |
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